オール電化住宅に住む4人家族にとって、毎月の電気代は家計を左右する大きな関心事です。特に近年の燃料費高騰や為替の変動を受け、電気料金は上昇傾向にあり、「冬場の請求額を見て驚いた」という声も少なくありません。適切な対策をしなければ、光熱費は予想以上の負担となってしまいます。しかし、オール電化は本来、夜間の割安な電力を活用することで、ガス併用住宅よりも光熱費を抑えられる可能性を秘めたシステムです。問題は、そのメリットを最大限に活かしきれていないケースが多いことにあります。そこでこの記事では、オール電化4人家族の電気代について、根本的な原因から具体的な解決策までを徹底的に掘り下げて解説します。目次オール電化4人家族の電気代、リアルな相場はいくら？引用元：photoACまず、ご自身の家庭の電気代が高いのか安いのかを判断するために、全国の平均的な相場を把握しておきましょう。もちろん、家族構成やライフスタイル、住宅の性能によって金額は大きく変動しますが、一つの目安として参考にしてください。総務省の家計調査などのデータや各電力会社の情報を総合すると、オール電化4人家族の電気代全国平均は、月額でおおよそ25,000円〜35,000円程度が一つの目安となります。しかし、この金額は地域と季節によって大きく表情を変えます。地域春・秋（4,5,10,11月）の目安夏（6〜9月）の目安冬（12〜3月）の目安年間平均の目安特徴北海道・東北20,000円〜25,000円〜45,000円〜60,000円35,000円〜暖房需要が極めて大きく、冬場の電気代が突出して高額になる。関東（東京電力）18,000円〜30,000円〜38,000円〜30,000円〜夏の冷房需要と冬の暖房需要、両方のピークが存在する。中部・関西15,000円〜25,000円〜35,000円〜25,000円〜全国平均に近く、比較的安定しているが、冬場の負担は大きい。九州・四国15,000円〜28,000円〜30,000円〜23,000円〜冬の暖房需要が他地域よりは少ないが、夏の冷房需要は高い。※上記はあくまで一般的な傾向であり、契約プランや住宅性能により変動します。見ての通り、特に冬場の電気代の跳ね上がり方が深刻です。これは、外気温が低い中で、エアコンなどの暖房器具と、お湯を沸かすエコキュートがフル稼働するためです。お住まいの地域の請求額と比べてみて、もし平均を大幅に超えているようであれば、電気の使い方や契約プランに改善の余地があるかもしれません。電気代を押し上げる犯人は誰？使用量の内訳を徹底解剖引用元:photo AC月々の電気代を効果的に下げるためには、まず「何にどれくらいの電気を使っているのか」を正確に把握することがスタートラインです。オール電化4人家族の平均的な月間電気使用量は約800kWh〜1,200kWh。その内訳を見ていくと、電気代を押し上げている「3大要因」が浮かび上がってきます。｜給湯（エコキュートなど）：約30%最も大きな割合を占めるのが、実はお風呂や洗い物で使うお湯です。エコキュートは、空気の熱を利用してお湯を沸かすヒートポンプ式のため非常に高効率ですが、それでも大量の水を温めるためには多くの電力が必要です。外気温が低い冬場は、お湯を沸かす効率が下がり、さらに多くの電力を消費してしまいます。｜冷暖房（エアコンなど）：約25%〜40%季節によって消費量が大きく変動するのが冷暖房です。夏場の冷房もさることながら、冬場の暖房は消費電力が桁違いに大きくなります。リビングなど広い空間を暖め続けたり、複数の部屋で同時にエアコンを使ったりすると、電気使用量は一気に増加します。｜調理（IHクッキングヒーター）：約10%毎日使うIHクッキングヒーターも、無視できない電力消費源です。高火力で一気に加熱するため、瞬間的な消費電力はエアコン以上になることもあります。これら3つだけで、家庭の全消費電力の7割以上を占めているのです。つまり、この3大要因に的を絞って対策を講じることが、電気代削減の最も効果的な近道というわけです。最適な契約アンペア数は？オール電化4人家族の場合、IHクッキングヒーター、エアコン、エコキュート、電子レンジなどを同時に使用する場面を想定し、一般的に「60A（6kVA）」の契約が推奨されます。これより低い契約だと、ブレーカーが頻繁に落ちてしまい、生活に支障をきたす可能性があります。基本料金はアンペア数に応じて高くなりますが、快適な生活のためには必要な固定費と考えるべきでしょう。今すぐできる！明日から電気代が安くなる具体的な節約術引用元：photoAC設備投資の前に、まずは日々の暮らしの中で実践できる節約術から始めてみましょう。家族全員で少し意識を変えるだけで、月々の電気代は着実に下がっていきます。｜エコキュートの設定を見直す意外と見過ごしがちなのがエコキュートの設定です。多くのご家庭で、購入時の「おまかせ」設定のまま使われています。しかし、季節ごとにお湯の使用量が変わる場合は、沸き上げるお湯の量を調整する「季節別設定」を活用しましょう。旅行などで数日間家を空ける際は、必ず「沸き上げ休止設定」を。これだけで数日分の無駄な沸き上げをカットできます。｜エアコンは「自動運転」が基本電気代を気にして弱運転や微風を使いがちですが、これは逆効果。エアコンは、設定温度になるまでが最も電力を消費します。自動運転に設定すれば、最初は強風で一気に室温を調整し、その後は効率の良い運転に切り替えてくれるため、結果的に消費電力を抑えられます。フィルターの定期的な清掃も、効率を維持するために不可欠です。｜冷蔵庫の使い方を工夫する24時間365日稼働している冷蔵庫も、使い方次第で節電が可能です。設定温度を「強」から「中」に変える、熱いものは冷ましてから入れる、扉の開閉時間と回数を減らす、といった基本的な行動が大切です。冷蔵庫の周りに十分な放熱スペースを確保することも、効率低下を防ぐ上で重要です。｜電力会社のプランを比較検討する電力自由化により、私たちはライフスタイルに合った電力会社や料金プランを自由に選べるようになりました。オール電化向けのプランも多様化しており、夜間電力の時間帯や料金単価は会社によって様々です。一度、ご自身の家庭の電気使用パターン（昼間に多いか、夜間に多いか）を検針票で確認し、より最適なプランがないかシミュレーションしてみることを強くおすすめします。節約の限界を超えて。太陽光発電が最強の解決策である理由引用元：photoAC日々の節約努力は非常に重要ですが、それだけでは電気代の削減に限界があります。今後も上昇が続くと予想される電気料金に対して、根本的な対策を打つにはどうすればよいのでしょうか。その最もパワフルな答えが「太陽光発電システムの導入」です。なぜ「オール電化＋太陽光発電」は最高の組み合わせなのか引用元：photoACオール電化住宅は、すべてのエネルギーを電気でまかなうため、もともと電気の使用量が多いという特徴があります。一方、太陽光発電は、日中の電気料金が最も高い時間帯に電気を自給自足させてくれます。この二つの相性が抜群に良いのです。｜日中の高い電気を買わずに済むオール電化向けの料金プランは、夜間の電力が割安な代わりに、日中の電力単価は割高に設定されています。太陽光発電があれば、この最も高い時間帯の電気を自宅で作り出して使えるため、電力会社から買う電気の量を大幅に減らすことができます。｜余った電気は売って収入にできる日中に発電した電気のうち、家庭で使いきれなかった分は「余剰電力」として電力会社に売ることができます（FIT制度）。この売電収入によって、月々のローン支払いや、夜間に購入する電気代の一部をまかなうことも可能です。｜災害時の停電でも電気が使える安心感地震や台風などで大規模な停電が発生した際も、太陽光発電があれば日中は電気を使うことができます。専用のコンセントから、スマートフォンの充電や情報収集のためのテレビ、最低限の調理などに活用できる安心感は、金銭的なメリット以上に大きな価値があります。蓄電池をプラスして「電気の自給自足」へ引用元：unsplashさらに一歩進んで、太陽光発電と「家庭用蓄電池」を組み合わせれば、暮らしはより豊かになります。蓄電池があれば、昼間に太陽光で発電した電気のうち、使いきれなかった分を貯めておくことができます。そして、貯めた電気を、太陽が沈んで発電できない夜間や、雨の日に使うことができるのです。これにより、電力会社から電気を買う量を極限まで減らし、「電気の自給自足」に近い生活が実現します。電気料金の変動に一喜一憂することなく、クリーンなエネルギーで快適な暮らしを送る。それが、太陽光発電と蓄電池がもたらす未来の暮らしです。導入による経済効果シミュレーション引用元：photoACでは、実際に導入すると、家計はどのように変わるのでしょうか。月々の電気代が30,000円のオール電化4人家族を例に見てみましょう。【導入前】電力会社に支払う電気代：30,000円／月【太陽光発電（5kW）＋蓄電池（8kWh）導入後】太陽光発電システムのローン支払い：約20,000円／月電力会社に支払う電気代（深夜電力など）：約5,000円／月余剰電力の売電収入：約3,000円／月実質的な月々の負担額：20,000円 ＋ 5,000円 − 3,000円 ＝ 22,000円このシミュレーションでは、月々8,000円の負担軽減につながりました。もちろん、これは一例であり、設置条件やライフスタイルによって効果は変動します。しかし、ローン完済後（一般的に10年〜15年）は、システムの維持費を除いて、発電した電気の恩恵をほぼ丸ごと受けられるようになります。長期的に見れば、非常に大きな資産となるのです。太陽光発電システムの導入を相談したいおすすめの会社引用元：photoACここまで、オール電化4人家族の電気代相場と節約術について紹介してきましたが、いかがでしたか？ここからは、太陽光発電システムの導入について相談できるおすすめの企業をご紹介します。それぞれ太陽光発電システムの導入や設置に対応している企業ですので、ぜひ比較検討の参考にしてください。株式会社SANZEN引用元：株式会社SANZENホームページ会社名株式会社SANZEN本社所在地〒160-0023東京都新宿区西新宿7-4-3-7F電話番号0120-874-127公式サイトURLhttps://sanzen-info.jp/%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3240.2367752721925!2d139.6960212757884!3d35.69579057258253!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f3a769efef45%253A0x601209ef35d51fa6!2z5qCq5byP5Lya56S-U0FOWkVO!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1755158983249!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E株式会社SANZENは、全国で積み重ねてきた15,000件以上の施工実績が信頼の証です。その揺るぎない信頼を支えているのが、提案から設計、自社の専門スタッフによる責任施工、そして設置後の保守までを一貫して手がけるワンストップ体制。外部に委託しないからこそ、高品質な工事と迅速なアフターフォローを両立できるのです。特定のメーカーに縛られることなく、太陽光発電や蓄電池など数ある選択肢の中から、一つひとつのご家庭の状況に合わせた最適なプランを中立的な立場で提案してくれます。業界でも珍しい最長15年の独自保証「安心うちゅう保証」も用意されており、導入時からその先まで、長期にわたる安心感を提供してくれる会社です。こちらの記事もよく読まれています！株式会社SANZENの口コミ・評判は？強みと取り扱い製品も紹介株式会社SANZENの太陽光発電がおすすめな人下記のような方には非常におすすめと言えるでしょう。環境に配慮した生活を送りたい住宅の美しさと耐久性を重視したい災害時の電力供給に備えたい電気代を削減したい車と家のエネルギー連携に関心がある株式会社SANZENの太陽光発電が気になった方は、ぜひ一度公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか。【クリック】株式会社SANZENの公式サイトを覗いてみる東京ガス株式会社引用元：東京ガス株式会社公式HP会社名東京ガス株式会社本社所在地〒105-0022東京都港区海岸1丁目5-20電話番号03-3344-9100公式サイトURLhttps://www.tokyo-gas.co.jp/%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3240.2367752721925!2d139.6960212757884!3d35.69579057258253!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6018f3a769efef45%253A0x601209ef35d51fa6!2z5qCq5byP5Lya56S-U0FOWkVO!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1755158983249!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E首都圏の暮らしにエネルギーを届け続けてきた、信頼のブランド「東京ガス」。もはや単なるガス会社ではなく、住まいのエネルギー全体を最適化する頼れるパートナーです。その最大の強みは、ガスと電気、両方のプロだからこそ描ける、家庭ごとの無駄のないエネルギー計画の提案力にあります。太陽光で生んだ電気を蓄電池や電気自動車（Ｖ２Ｈ）で賢く活用し、さらに高効率なガス給湯器と連携させる。そんな一歩進んだ暮らしの設計を、一つの窓口でまとめて相談できるのが魅力です。長年、地域のインフラを支えてきた大手ならではの、導入後の手厚いサポートと揺るぎない安心感も、選ばれる大きな理由。機器を設置するだけでなく、これからの暮らしそのものを一緒に創り上げてくれる心強い存在です。こちらの記事もよく読まれています！東京ガス株式会社の口コミ・評判は？強みと取り扱い製品も紹介Blue CONSCIOUS Group株式会社引用元：Blue CONSCIOUS Group株式会社公式HP会社名Blue CONSCIOUS Group株式会社本社所在地〒530-0005大阪府大阪市北区中之島2丁目3番33号大阪三井物産ビル13F東京支店所在地〒104-0061東京都中央区銀座3-13-19東銀座313ビル3F公式サイトURLhttps://blue-c.jp/%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d419152.2074326276!2d135.296754639488!3d34.84047919306426!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6000e7e65392775d%253A0xecc2330d7ec2d23d!2sBLUE%2520CONSCIOUS%2520GROUP!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1755159070201!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E2011年の創業以来、再生可能エネルギーという一つの道をまっすぐに歩んできた専門家集団、Blue CONSCIOUS Group株式会社。この会社の真髄は、単に設備を仕入れて販売・施工するのではなく、自社の技術と理想を注ぎ込んだオリジナルブランド製品の開発まで手がけている点にあります。自分たちの手で創り出すからこそ、より質の高い、持続可能なエネルギーソリューションを社会に送り出すことができるのです。大阪・東京・九州へと拠点を広げながらも、大切にしているのはそれぞれの地域に根差した顔の見える関係性。その土地の特性やニーズを深く理解したうえで、本当にフィットするエネルギーの形を提案してくれます。未来を見据えた高い技術力と、地域に寄り添う温かさを両立させている会社です。こちらの記事もよく読まれています！Blue CONSCIOUS Group株式会社の口コミ・評判は？強みと取り扱い製品も紹介まとめ引用元：photoACオール電化4人家族の電気代は、何もしなければ家計を圧迫する大きな要因となり得ます。しかし、その内訳を正しく理解し、適切な対策を講じることで、負担を大幅に軽減することが可能です。まずは、エコキュートやエアコンの設定見直し、電力プランの再検討といった、今すぐ始められる節約術を実践してみてください。それだけでも、月々の請求額に変化が見られるはずです。そして、電気代高騰の根本的な解決策として、ぜひ「太陽光発電」と「蓄電池」の導入を検討してみてください。これは単なる節約設備ではなく、未来の家計を守り、災害時にも家族の暮らしを守るための「賢い投資」です。専門の業者に依頼すれば、ご自宅の屋根に合わせた詳細な発電シミュレーションや、費用対効果の見積もりを無料で作成してくれます。ご自身の家庭がどれほどの経済的メリットを受けられるのか、一度その可能性を確かめてみてはいかがでしょうか。この記事を読んだ方はこんな記事もご覧になっています。もしよければご覧ください。人気のソーラーパネルメーカー比較｜特徴と選び方を解説子育てグリーン住宅支援事業の補助金とは？太陽光発電の売電価格相場はいくら？売電する際の注意点も紹介